4 idées recettes parfaites pour l’Été !

Été, Fraîcheur, Gourmandise, voici ce qu'il y aura au menu de cet article. Run2meet vous propose quelques idées healthy pour cuisiner ! Enfilez vos tabliers, c'est à vous !

Avec les beaux jours, nous avons tous envie d’innover, de se faire plaisir et de bien manger. Qui dit nourriture dit bien évidement cuisine et c’est exactement à ce moment que tout se complique LOL. N’ayez crainte, nous allons voir ensemble 4 petites recettes à faire soi-même vraiment pas compliquées pour l’Été. C’est bon, simple, et léger ! Que demandez de plus?

4 idées recettes parfaites pour l'été !

DIY n°1: Thé glacé

Pour cette recette vous aurez besoin de :

  • une tasse d’eau avec glaçons
  • 2 sachets de thé vert
  • du miel
  • du citron vert et jaune

Faites infuser vos sachets de thé puis rajoutez y vos deux citrons préalablement nettoyés et coupés en deux. Après environ 15 mins, versez votre thé dans une carafe et rajoutez votre tasse d’eau avec les glaçons. N’oubliez pas d’y incorporer du miel pour ceux qui aiment le thé sucré.

4 idées recettes parfaites pour l'été !

Bien manger, c’est le début du bonheur 🙂

DIY n°2: Thé glacé fraise-menthe

Vous aurez besoin de:

  • un grand verre d’eau avec glaçons
  • une carafe de thé de votre choix
  • des fraises
  • de la menthe

Il ne vous reste plus qu’à rajouter vos fraises et votre menthe coupées dans la carafe, remuez le tout, laissez reposer environ 1 heure. N’oubliez pas l’eau, les glaçons et c’est prêt !

4 idées recettes parfaites pour l'été !

DIY n°3: Wraps colorés

Pour cette recette vous aurez besoin de:

  • wraps
  • sauce pesto
  • tomates
  • mozzarella

Étalez du pesto à l’intérieur de vos wraps. Ensuite coupez vos tomates et placez-les sur vos wraps. Si vous êtes de grands fans du basilic rajoutez-en par dessus vos tomates. Il ne vous reste plus qu’a étaler votre mozzarella sur le tout. Roulez vos wraps, coupez-les et pour le petit plus déco, vous pouvez les présenter avec des petits pics façon apéro.

4 idées recettes parfaites pour l'été !

DIY n°4: Wraps revisités

Vous aurez besoin de:

  • fromage St-Moret ou autre fromage frais
  • baby carottes
  • concombre
  • courgette
  • persil

Pour commencer, faites des bandes courgettes assez larges avec votre économe. Étalez du St-Moret sur l’une des faces de vos bandes de courgettes et rajoutez y les carottes, le persil, le concombre découpés finement. N’hésitez pas à y mettre tous les légumes que vous préférez. Roulez le tout délicatement et c’est fini !

4 idées recettes parfaites pour l'été !

Sur ce, nous vous souhaitons bon appétit !

Gladys, blogueuse @Run2meet

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